Hoe is jouw frequentie?

Net als een radio zijn wij ook ontvangers. Het hangt van jouw frequentie af waar je op afgestemd bent.
We kennen allemaal de uitdrukking: met het verkeerde been uit bed stappen. Zo’n dag dat alles mis lijkt te gaan. Vaak ben je al somber of zelfs chagrijnig als je opstaat en alles lijkt daar op te reageren, waardoor je in een soort negatieve spiraal komt.
We hebben ook dagen met een gouden randje. Dan lijkt alles mee te zitten. Iedereen is vriendelijk en ondersteunend, alles lijkt moeiteloos te gaan. Zo’n dag waarop je vleugels lijkt te hebben.
Twee voorbeelden, de een van een lage frequentie en de ander van een hoge.
Is dat het lot? Zijn we afhankelijk hoe de sterren staan? Of kunnen we dat zelf creëren.
Er gebeuren in de wereld leuke en minder leuke dingen. De vraag is alleen: hoe ga je daar mee om.
Kijk je angstvallig naar het nieuws en geeft dat je het gevoel dat de wereld een slechte plaats is, waardoor jij wantrouwig en angstig wordt?
Of kijk je om je heen en geef je de mooie en leuke dingen aandacht en creëer je er meer van?
Voel eens na wat deze twee dingen met je energiepijl zouden doen. Geven ze je een hogere of lagere frequentie?
In elke situatie kun je voor frequentie verhoging kiezen. Zelfs als er vervelende dingen gebeuren.
Let op je gedachten. Welk verhaal vertel je jezelf over die situatie. Zorgen die gedachten of dat verhaal dat het allemaal nog naarder wordt of geeft het een beetje lucht en uitzicht op beter.
Hoe ga je met jezelf om? Hoe praat je in gedachten tegen jezelf? Ben je ondersteunend?
Kijk eens of je je eigen grootste fan kunt worden. Een fan moedigt aan, juicht toe, staat achter je, ook als het even niet lekker gaat. Hij is je grootste supporter en wil dat je alle talenten verder ontwikkelt en inzet. Hij geeft aandacht aan alle mooie dingen in en aan je.
Denk aan leuke dingen of aan dingen waar je van houdt. Je frequentie gaat meteen omhoog.
Als je gedachten steeds in negatieve cirkels ronddraaien, zoek dan afleiding. Ga iets doen wat fijn is, waardoor je je weer beter gaat voelen.
Als iets verkeerd is gegaan. Kijk dan wat er wel goed is gegaan, wat je de volgende keer anders zou kunnen doen en zie het als een goede ervaring die je wijzer maakt.
Schuld en schaamte geven de laagste frequentie. Zie hoe je dat stapsgewijs kunt veranderen.
Kies elke dag momenten die je blij maken, die je gelukkig maken. Liefde en dankbaarheid geven een hoge frequentie. Ga de natuur in als je er van houdt. Ga ademen, mediteren, bewegen, dansen, zingen, een dutje doen, dagdromen. Alles wat jou je beter doet voelen en let op je gedachten.
Kijk dan eens wat er dan gebeurd en hoe je de mensen om je heen onbewust beïnvloed.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *