Hoe is jouw frequentie?

Net als een radio zijn wij ook ontvangers. Het hangt van jouw frequentie af waar je op afgestemd bent.
We kennen allemaal de uitdrukking: met het verkeerde been uit bed stappen. Zo’n dag dat alles mis lijkt te gaan. Vaak ben je al somber of zelfs chagrijnig als je opstaat en alles lijkt daar op te reageren, waardoor je in een soort negatieve spiraal komt.
We hebben ook dagen met een gouden randje. Dan lijkt alles mee te zitten. Iedereen is vriendelijk en ondersteunend, alles lijkt moeiteloos te gaan. Zo’n dag waarop je vleugels lijkt te hebben.
Twee voorbeelden, de een van een lage frequentie en de ander van een hoge.
Is dat het lot? Zijn we afhankelijk hoe de sterren staan? Of kunnen we dat zelf creëren.
Er gebeuren in de wereld leuke en minder leuke dingen. De vraag is alleen: hoe ga je daar mee om.
Kijk je angstvallig naar het nieuws en geeft dat je het gevoel dat de wereld een slechte plaats is, waardoor jij wantrouwig en angstig wordt?
Of kijk je om je heen en geef je de mooie en leuke dingen aandacht en creëer je er meer van?
Voel eens na wat deze twee dingen met je energiepijl zouden doen. Geven ze je een hogere of lagere frequentie?
In elke situatie kun je voor frequentie verhoging kiezen. Zelfs als er vervelende dingen gebeuren.
Let op je gedachten. Welk verhaal vertel je jezelf over die situatie. Zorgen die gedachten of dat verhaal dat het allemaal nog naarder wordt of geeft het een beetje lucht en uitzicht op beter.
Hoe ga je met jezelf om? Hoe praat je in gedachten tegen jezelf? Ben je ondersteunend?
Kijk eens of je je eigen grootste fan kunt worden. Een fan moedigt aan, juicht toe, staat achter je, ook als het even niet lekker gaat. Hij is je grootste supporter en wil dat je alle talenten verder ontwikkelt en inzet. Hij geeft aandacht aan alle mooie dingen in en aan je.
Denk aan leuke dingen of aan dingen waar je van houdt. Je frequentie gaat meteen omhoog.
Als je gedachten steeds in negatieve cirkels ronddraaien, zoek dan afleiding. Ga iets doen wat fijn is, waardoor je je weer beter gaat voelen.
Als iets verkeerd is gegaan. Kijk dan wat er wel goed is gegaan, wat je de volgende keer anders zou kunnen doen en zie het als een goede ervaring die je wijzer maakt.
Schuld en schaamte geven de laagste frequentie. Zie hoe je dat stapsgewijs kunt veranderen.
Kies elke dag momenten die je blij maken, die je gelukkig maken. Liefde en dankbaarheid geven een hoge frequentie. Ga de natuur in als je er van houdt. Ga ademen, mediteren, bewegen, dansen, zingen, een dutje doen, dagdromen. Alles wat jou je beter doet voelen en let op je gedachten.
Kijk dan eens wat er dan gebeurd en hoe je de mensen om je heen onbewust beïnvloed.

Je bent deel van het grote geheel

Je bent deel van het grote geheel,
dus alles wat je doet of denkt is van betekenis.

Dat is de voettekst van mijn site.
Samen vormen we één geheel. Als jij verandert, verandert je omgeving met je mee.
Het maakt dat we allemaal een belangrijke schakel zijn in het veranderingsproces naar de nieuwe tijd.
Als je je dat bewust bent, kun je ook bewust gaan creëren.
Alleen al door te dagdromen over je wensen, je voor te stellen dat die al in vervulling zijn gegaan en de zintuiglijke sensaties daarvan te voelen, verandert je vibratie. Doordat je vibratie of resonantie verandert, trek je dingen aan met dezelfde vibratie of resonantie.

Hoe werkt dat die vibratie en die resonantie van ons lijf?
Denk maar eens aan nare dingen en merk hoe je lijf daar op reageert.
Denk daarna aan mensen waarvan je heel veel houdt of aan dingen waar je blij van wordt. Dan reageert je lijf meteen heel anders. Je stemming verandert ter plekke.
Soms kun je een gedachte net een klein beetje veranderen, waardoor het al beter voelt. We kennen allemaal het verschil tussen moeten en willen. Het wordt heel anders als je boodschappen moet doen of als je boodschappen wilt doen. Ook tijdens een dieet. Als je steeds denkt dat je iets niet mag eten, dan komt de rebel in jouw in opstand. Deze gaat er dwars tegenin en gaat alles eten wat zogenaamd niet mag.
Als je er een keuze van maakt, dan wordt het heel anders. Dan wil je bewust anders eten om een doel te bereiken. Misschien kun je het gevoel oproepen dat je krijgt als je je doel hebt bereikt (slanker of gezonder)  Ga dat helemaal ervaren. Dan heb je twee vliegen in een klap en gaat het diëten ineens een stuk makkelijker, omdat je je goed voelt.
Zo kun je spelen met je gedachten en er bewust mee omgaan, waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten en makkelijker kunt creëren.
Bedenk eens hoe de mensen het zullen vinden als je een betere stemming hebt. Kijk eens hoe het hen beïnvloedt.
Het grappige is dat stemming, naast vibratie en resonantie, ook een woord is dat in de muziek wordt gebruikt. Een muziek instrument kun je stemmen, waardoor het vibreert en de juiste tonen geeft. Je lijf kun je dus ook stemmen. Dan geeft het een andere resonantie af aan de omgeving. Dan kan het gelijkgestemde mensen of dingen aantrekken.
Misschien val je in het begin uit de toon in je omgeving als je verandert. Zeer waarschijnlijk zet je dan een nieuwe toon in je omgeving of trek je een andere omgeving aan.

Het is niet zo dat je nu ineens positief moet gaan denken. Dat werkt niet. Speel eens met de gegevens. Hoe kun je je gedachten over precies hetzelfde net even anders maken? En ervaar hoe je je daar bij voelt.
Bij moeten zijn we slachtoffer, dan bepaald er iets buiten jou dat er iets moet gebeuren. Bij mogen heb jij de regie in handen en kun je keuzes maken.
Voel je je naar en heb je een slechte bui? Kijk eens welke gedachten je hebt en of je die een beetje kunt veranderen, waardoor de lucht meteen opklaart (we zijn nu ineens van de muziektermen in de termen van het weer beland).
Zijn je gedachten over jezelf liefdevol en ondersteunend?
Ga er eens mee spelen (vooral niet werken) en observeer je gedachten en wat ze met je doen. Maak het licht en luchtig
Voel dat jij het leven bent.
Zoals mijn koptekst van mijn website al zegt:
‘Don’t you know you’re life itself’
(regel uit: Wild as the wind van David Bowie)