Mindfulness, Ademen en Klank
Een verwenochtend voor jezelf en een moment van ontspanning in de hectiek
We doen mindfulness oefeningen en ademhalingsoefeningen waardoor je je heerlijk kunt ontspannen en sluiten af met een klankbad. Dit doen we in een kleine groep van max 4 personen.
Deze ochtenden doen Jan en ik samen. We zullen hierbij ook onze nieuwe gong gebruiken.
Data: Woensdag 23 Oktober of 26 Oktober
Tijd: 10.00 -12.30 uur
Plaats: Trilgras Rotterdam
Kosten: 25 Euro
Opgeven via b.betekenis@upcmail.nl of 0104581516
